Kilómetro Vertical · Copa Andalucía FAM · Almería
KV Media Legua Gruesa 2026: previa de la Copa de Andalucía FAM
El Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa será una de las pruebas más explosivas del calendario andaluz, formando parte de la Copa de Andalucía FAM 2026. Se celebrará el 22 de marzo en Purchena (Almería).
Un kilómetro vertical puro y exigente
El KV Media Legua Gruesa es una prueba diseñada para los especialistas en esfuerzo corto e intenso. El objetivo es claro: superar 1000 metros de desnivel positivo en menos de 5 kilómetros.
El recorrido discurre por un terreno empinado, rocoso y muy técnico, con pendientes extremas que obligan a alternar carrera, power hiking e incluso uso de manos en algunos tramos.
En este tipo de pruebas no gana solo el más fuerte: gana quien sabe dosificar, gestionar el lactato y mantener eficiencia en pendiente máxima.
Características del recorrido
Datos clave
- Distancia: ≤ 5 km
- Desnivel positivo: +1000 m
- Modalidad: Kilómetro Vertical
- Copa de Andalucía FAM
Terreno
- Senderos muy inclinados
- Zonas rocosas
- Tramos técnicos
- Pendientes extremas
Qué decide la carrera
- Potencia en subida
- Economía de esfuerzo
- Técnica en terreno irregular
- Gestión del ritmo desde salida
Participación del equipo
Corredores del equipo
- Javi Guti
- Bea Pardo
- Carlillos
- Aroa
- Arturo
- Bernardo
- Miriam
El equipo estará representado en varias categorías, con presencia tanto en élite como en categorías base.
Objetivo competitivo
Más allá del resultado, el objetivo será competir al máximo nivel dentro de la Copa de Andalucía, sumar experiencia en formato vertical y consolidar posiciones en el circuito.
Claves para rendir en KV
En un kilómetro vertical todo se decide en minutos: salir demasiado fuerte puede arruinar la carrera, pero quedarse corto te deja sin opciones. La clave está en encontrar el punto exacto entre potencia y control.
Ficha técnica del evento
| Evento | Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa |
| Fecha | 22 marzo 2026 |
| Localización | Purchena (Almería) |
| Modalidad | Kilómetro Vertical |
| Circuito | Copa de Andalucía FAM |
| Organización | Los Trotamontes + Los Saltabojas |
Enlaces y resultados
No hay web oficial ni seguimiento en directo confirmado para esta prueba.
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