ENTRENAMIENTO DEPORTES DE RESISTENCIA PARA CORREDORES
Todo ello se complementa con un trabajo de fuerza y prevención de lesiones que te permitirá rendir más y mejor, sin comprometer tu salud.
“La clave del progreso está en evitar las lesiones: solo siendo constantes podremos mejorar cada día.”
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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA TI
Juntos diseñaremos un plan de entrenamiento totalmente adaptado a ti, centrado en disciplinas de resistencia como el running, el trail running y las pruebas de ultradistancia. Cada sesión se ajustará a tu nivel, experiencia y objetivos para garantizar una progresión constante y un rendimiento óptimo. Con un seguimiento continuo y una comunicación directa, entrenarás de forma más inteligente, ganarás consistencia y superarás tus límites de manera segura y eficaz.
Lorenzo
Palmero

FUERZA + RESISTENCIA + PASIÓN
Soy Lorenzo Palmero, entrenador personal especializado en running, trail running y ultra distancia. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y disfrutar del proceso de entrenamiento, tanto si estás empezando en el mundo del trail como si buscas dar un salto de calidad en tus competiciones.
Trabajo con una metodología personalizada, basada en la planificación individual, el análisis de datos y el seguimiento constante. Cada plan de entrenamiento se adapta a tu nivel, tus horarios y tus objetivos específicos, para que entrenes de forma más eficaz y sostenible.
Apuesto por un enfoque integral que combina fuerza, resistencia y recuperación, con el fin de que alcances tu mejor versión física y mental. Entrenar conmigo significa entrenar con propósito, con ciencia y con pasión.
Si quieres prepararte para tu próxima carrera de montaña o afrontar un reto de ultradistancia, puedo ayudarte a llegar en tu mejor estado de forma.

la tecnología a tu servicio
En mis entrenamientos utilizo las tecnologías más avanzadas para analizar y optimizar tu rendimiento. Trabajo con plataformas como TrainingPeaks y WKO5, junto a dispositivos GPS, medidores de potencia y pulsómetros, que permiten un seguimiento preciso de cada sesión. Gracias a estos datos, puedo ajustar tu planificación en tiempo real y garantizar que cada entrenamiento te acerque de forma eficiente a tus objetivos.
entrenamiento 100% personalizado
Ofrezco entrenamiento personal online, totalmente adaptado a ti, estés donde estés. Solo necesitas conexión a internet y tus dispositivos habituales de entrenamiento (reloj GPS, medidor de potencia o pulsómetro). A través de un seguimiento continuo y comunicación directa, te guío paso a paso en cada fase del proceso para que entrenes con sentido, progreses de forma constante y alcances tus objetivos con confianza.
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