Datos · Ciencia · Rendimiento
Tecnología para entrenar con precisión
No se trata de acumular datos. Se trata de convertirlos en decisiones. Utilizo tecnología profesional para conocer cómo respondes al entrenamiento, controlar la carga y adaptar cada sesión a tu evolución real.
Tu power al 100 %
Tu potencia es mi responsabilidad
Stryd es un potenciómetro para correr que permite analizar con gran precisión el esfuerzo que realizas en cada zancada.
Frente a métricas como el ritmo o la frecuencia cardíaca, la potencia permite conocer mejor el esfuerzo realizado cuando el terreno cambia: una subida exigente, un descenso o una pista rápida.
En el entrenamiento de trail running online, esto permite controlar mejor la intensidad y analizar tu respuesta independientemente de la pendiente o del ritmo externo.
Cada zancada cuenta. Cada dato importa. Y cada dato bien interpretado permite tomar mejores decisiones de entrenamiento.
Mi imprescindible para entrenamientos online
TrainingPeaks: entrenador y atleta conectados
TrainingPeaks es la plataforma sobre la que organizo, planifico y analizo tu entrenamiento online.
Cada sesión tiene un objetivo concreto y la planificación puede modificarse según tu evolución, disponibilidad, carga acumulada y respuesta al entrenamiento.
Además, se integra con relojes GPS, pulsómetros, medidores de potencia como Stryd y diferentes aplicaciones deportivas, centralizando toda la información del atleta.
Planificación personalizada y flexible
Diseño planes adaptados a tu nivel, objetivos y disponibilidad, pudiendo realizar ajustes según tu evolución.
Comunicación entrenador–atleta
El entrenamiento, tus sensaciones y los datos de cada sesión forman parte de un seguimiento continuo.
Análisis del rendimiento
Las métricas de carga y rendimiento permiten evaluar tu progresión y ajustar el entrenamiento de forma objetiva.
Integración de dispositivos
GPS, pulsómetro, Stryd, Garmin Connect, Zwift y otras plataformas pueden centralizar automáticamente los datos.
Entrenamiento 100 % online
Cada sesión puede llegar directamente a tu reloj. Solo tienes que activarla, entrenar y dejar que los datos vuelvan a la plataforma.
Cada sesión tiene un propósito
No se trata únicamente de cumplir kilómetros. Cada entrenamiento forma parte de una planificación y de un objetivo concreto.
Más allá del entrenamiento
WKO5: los datos pasan a hablar
Con WKO5 puedo profundizar en el análisis del rendimiento y observar cómo responde tu cuerpo al entrenamiento a medio y largo plazo.
La potencia crítica, el tiempo acumulado en diferentes intensidades, la fatiga y las tendencias de carga permiten interpretar el entrenamiento con mucha más profundidad.
El objetivo no es generar más gráficos. Es utilizar esa información para decidir qué hacer después.
Tecnología con sentido
Del entrenamiento
a la decisión.
La tecnología por sí sola no mejora a un deportista. El valor está en conectar los datos, interpretarlos y convertirlos en decisiones de entrenamiento.
Entrenas
Realizas la sesión programada con tu reloj, pulsómetro o Stryd.
→Sincronizas
Los datos llegan automáticamente a TrainingPeaks.
→Analizo
Reviso la sesión, la carga, la intensidad y tu evolución.
→Ajustamos
La información vuelve a convertirse en una nueva decisión de entrenamiento.
Tu entrenamiento, en detalle
No entrenamos por intuición. Medimos la evolución.
TrainingPeaks y WKO5 permiten reunir la información de tus sesiones, visualizar tu evolución y relacionar el trabajo realizado con tu respuesta real al entrenamiento.
Datos + entrenador + atleta
Entrena con ciencia. Mejora con precisión.
Ya sea preparando una carrera de montaña, un kilómetro vertical o una ultra, tendrás una planificación personalizada, seguimiento continuo y decisiones respaldadas por tus datos reales.
Quiero entrenar contigo