LAURA COLMENERO
Trail running · Larga distancia
En estos casi dos años entrenando con Lorenzo Palmero, he conseguido afrontar objetivos deportivos que anteriormente parecían muy difíciles de imaginar.
He podido completar tres grandes carreras de larga distancia, con una recuperación muy buena tras ellas, y al mismo tiempo he seguido progresando en pruebas más cortas y técnicas.
También he conseguido mejorar mi rendimiento en asfalto, incluyendo una nueva marca personal de 39:42 en 10 kilómetros.
Cambiar mi forma de entrenar ha cambiado también mi forma de competir. Ahora afronto las carreras con más preparación, más confianza y una mejor gestión del esfuerzo.
Mi evolución
Una de las cosas que más valoro de este proceso es que la mejora no se ha producido únicamente en un tipo de carrera.
He podido evolucionar en larga distancia, completando carreras que anteriormente parecían fuera de mi alcance, pero también he mejorado en pruebas más cortas, rápidas y técnicas.
Esa evolución también se ha trasladado al asfalto. En diciembre de 2024 conseguí correr los 10 kilómetros de Alcobendas en 39:42, mejorando mi marca personal.
Todo ello ha sido consecuencia de una forma distinta de entrenar: más estructurada, adaptada a mis circunstancias y con una planificación orientada a conseguir que el trabajo de cada semana tenga continuidad.

