José
Corredor de montaña · Ultra distancia
Hace unos 15 años no practicaba ningún tipo de deporte. Empecé poco a poco a aficionarme a correr y, casi sin darme cuenta, correr pasó de ser una actividad nueva a convertirse en una parte importante de mi vida.
Con el tiempo llegaron las carreras, después la montaña y finalmente las largas distancias. Un camino en el que he aprendido que mejorar no consiste simplemente en entrenar más, sino en hacerlo con sentido, constancia y una buena planificación.
Mi evolución
Desde que entreno con Lorenzo Palmero disfruto cada día más de este deporte. Noto una evolución y una mejora continua que han cambiado por completo mi manera de afrontar los entrenamientos.
Lo que anteriormente podían convertirse en sesiones casi agónicas, ahora son entrenamientos exigentes, pero al mismo tiempo gratificantes.
Semana tras semana noto cómo mi cuerpo va asimilando el trabajo y cómo esa continuidad termina traduciéndose en una mejora real.
También ha cambiado mi manera de competir. Ahora llego a las carreras con una preparación y una estrategia claras, sabiendo cómo gestionar mejor el esfuerzo y con mucha más confianza en lo que puedo hacer.
Un antes y un después
La planificación
La Desértica
Mi primera Desértica fue en 2019. Cuando terminé aquella edición pensé que probablemente no volvería a repetirla.
Sin embargo, terminó convirtiéndose en una de esas carreras que forman parte de mi historia deportiva.
Desde que empecé a prepararla con una planificación específica, he vuelto a correrla en varias ocasiones y he conseguido mejorar mis tiempos año tras año.
Ahora afronto la preparación de la que será mi quinta participación en La Desértica.
Experiencia en larga distancia
Una cita fija
Aunque las carreras de montaña son las que más disfruto, la Media Maratón de Granada se ha convertido también en una cita habitual cada temporada.
Ya son seis participaciones, cinco de ellas consecutivas, y cada año he conseguido mejorar mi marca.
Esa progresión continua es precisamente una de las cosas que más valoro del proceso: comprobar que el trabajo sostenido durante meses acaba apareciendo cuando llega el momento de competir.
Próximos objetivos
- Afrontar mi quinta participación en La Desértica e intentar seguir mejorando.
- Preparar la Maratón de Bandoleros.
- Seguir disfrutando de las carreras de montaña y de la larga distancia.
- Mantener la progresión con una preparación constante, organizada y compatible con mi día a día.
