Carreras por montaña · Copa de España FEDME · Tarragona
Cursa 4 Termes 2026: previa de la primera prueba de la Copa de España FEDME
La Cursa 4 Termes volverá a convertir Mont-roig del Camp y su entorno en uno de los focos del trail nacional. La edición 2026, prevista para el 14 y 15 de marzo, será la primera prueba de la Copa de España FEDME de carreras por montaña en línea.
Una cita clave para arrancar la Copa de España
La FEDME incluyó la Cursa 4 Termes como la primera cita de la Copa de España de Línea 2026, lo que la convierte en uno de los fines de semana más importantes de marzo para las carreras por montaña en España. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
La modalidad que afecta directamente a la Copa absoluta es la Trail, que en 2026 cambia de planteamiento: mantiene formato lineal pero traslada la salida a Colldejou, con un recorrido de 27 km, unos 1350 m+ y 1750 m-, pasando por puntos como la Mola de Colldejou, la Torre de Fontaubella, l’Argentera, el Castell d’Escornalbou y Mont-roig. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Es un trazado muy de Copa: trencacames constante, sectores corredores y cambios de ritmo, ideal para quien combina motor, técnica y capacidad de competir fuerte durante más de dos horas. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Distancias FEDME y categorías destacadas
| Modalidad | Distancia | Desnivel + | Desnivel - | Categoría / Copa |
|---|---|---|---|---|
| Trail | 27 km | 1350 m+ | 1750 m- | Absoluta · Copa de España FEDME |
| Express | 14 km | 450 m+ | 450 m- | Juvenil / Junior |
| Cadets | 10,5 km | 360 m+ | 360 m- | Cadete · Copa de España FEDME |
La organización también programa otras modalidades del fin de semana, incluyendo Ultra Trail, Express Plus y Caminada, dentro de una XII edición con más de un recorrido competitivo. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Qué nos interesa del fin de semana
Absoluta: Trail 27 km
- Salida en Colldejou
- 7 avituallamientos
- Recorrido lineal, rápido por momentos y muy rompepiernas
- Primera prueba de la Copa de España FEDME
También corre, Javi Alarcón al que le deseamos la mejor de las participaciones.
Junior / Juvenil: Express 14 km
- Carlillos (junior)
- Aroa (junior)
La Express mantiene un perfil rápido pero con tramos que castigan si te pasas al principio. La propia organización la presenta como ideal para correr “como un cohete” pero con secciones lentas y trencacames.
Cadete: 10,5 km
- Arturo (cadete)
El circuito cadete es más directo al inicio, va a buscar la “Zegama” y la zona de la Ermita, y es una carrera ideal para exprimir piernas y ritmo competitivo.
Favoritos y participación destacada
Participación del equipo
- Carlillos — junior
- Aroa — junior
- Arturo — cadete
Qué nos jugamos aquí
Más allá del resultado, esta carrera sirve para ver nivel real al inicio de la Copa, medir la respuesta competitiva en un circuito rápido y técnico, y empezar a posicionarse dentro del calendario nacional.
Lectura táctica
Ojo con salir por encima del punto óptimo: en 4 Termes se corre mucho, pero también se paga. Las subidas cortas, el terreno cambiante y los tramos de transición premian a quien sabe gestionar cambios de ritmo.
Ficha técnica rápida
| Evento | Cursa 4 Termes 2026 |
| Fecha | 14–15 marzo 2026 |
| Sede | Mont-roig del Camp / Colldejou (Tarragona) |
| Organiza | C.E. l’Areny + Escola d’Atletisme Mont-roig |
| Circuito nacional | 1ª prueba Copa de España FEDME de línea |
| Inscripciones | Cerradas el 1 de marzo de 2026 o antes por cupo |
Enlaces oficiales
El listado de inscritos aparece enlazado desde cada modalidad en la web oficial, a través de la plataforma 9HSports.
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