Servicio de Entrenamiento Online
- Entrenamientos adaptados a la disponibilidad del deportista. 🗓
- Seguimiento y cuantificación de la carga a través de la plataforma TrainingPeaks y el software de análisis de datos WKO5. 📊
- Contacto vía WhatsApp-llamada diario (de lunes a viernes, en horario laboral de 9-21) exceptuando festivos. 📩📲
- Entrenamientos semanales, casualmente quincenales. 📅
- Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones con vídeos grabados en un canal privado de Youtube para ver su ejecución. 🏋
- Entrenamiento de músculos respiratorios (Powerbreathe). 💪
- Entrenamiento por Ritmos, FC, RPE y Potencia (tanto para ciclismo como para carrera). 👌
- Pautas de alimentación para la competición. 🍉🥛
- Servicio 100% On Line. 🖥
- Acceso a un Canal de Telegram privado con información relacionada con el entrenamiento. 📚
- Reajuste de las cargas por imprevisto en máximo 24h dentro del horario laboral de lunes a viernes, exceptuando festivos. 📝
- Control de la fatiga utilizando la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (HRV). 📈
Precio 99 euros / mes